Dimagrire con l’acido clorogenico
Negli ultimi tempi, sul mercato compaiono sempre più integratori alimentari completamente naturali che, secondo i produttori, aiutano le persone a perdere peso. Tra questi, uno che ha avuto molto successo è senza dubbio l’acido clorogenico. Cerchiamo di capire come funziona e quali risultati si possono ottenere cominciando ad assumere questa sostanza.
Presente nella dieta di tutti i giorni
Molti dei principi attivi degli integratori dimagranti vengono sintetizzati in laboratorio (aprendo spesso delle discussioni riguardo alla loro sicurezza per la salute dell’uomo). Per questo, è normale chiedersi se la sostanza di cui stiamo parlando possa creare dei problemi. Forse non tutti sanno che l’acido clorogenico è costantemente presente sulle tavole degli italiani. Questa molecola, infatti, è un antiossidante appartenente alla famiglia dei polifenoli, compare in moltissimi alimenti come le patate, le prugne, le pesche e, in particolare, il caffè.
A questo punto la domanda potrebbe sorgere spontanea: se l’acido clorogenico aiuta a dimagrire, basta aumentare l’assunzione di cibi che lo contengono per ottenere gli effetti desiderati? La risposta, naturalmente, è no. Questo perchè per raggiungere il dosaggio di principio attivo sufficiente per favorire la perdita di peso, sarebbe necessario consumare circa due chili di prugne oppure dieci tazzine di caffè al giorno. È evidente che questa soluzione non è affatto praticabile.
Strumento per sconfiggere l’obesità
L’obesità è la piaga sociale del terzo millennio, nel mondo occidentale. Nei paesi più ricchi, infatti, l’alimentazione poco equilibrata e l’assenza di esercizio provocano spesso l’incontrollato aumento del peso corporeo. Per questo motivo, moltissime persone sono alla ricerca di una via che consenta loro di rimettersi in forma senza troppi sacrifici. A questo proposito, l’acido clorogenico può essere la soluzione.
Questa sostanza, infatti, agisce direttamente sul metabolismo dei grassi e degli zuccheri, riducendone l’assorbimento e favorendone il consumo per la produzione di energia. In questo modo è possibile perdere peso in maniera più semplice e senza essere costretti a pesanti rinunce. E al momento non menzioniamo gli altri grandi benefici che l’acido clorogenico può provocare all’organismo.
Approvato e pubblicizzato dal Dr Oz
Spesso, quando si parla di un nuovo prodotto che favorisce il dimagrimento, chi lo pubblicizza assume un ruolo determinante. In questo caso, stiamo parlando del Dr Mehmet Oz, una delle personalità televisive più seguite negli Stati Uniti (per intenderci il suo programma è abbinato allo show di Oprah Winfrey). In un episodio del “Dr Oz Show”, il presentatore ha parlato dell’acido clorogenico, consigliandolo a milioni di telespettatori.
Nel giro di qualche settimana dalla messa in onda della trasmissione, gli integratori contenenti l’acido clorogenico sono balzati ai primi posti nelle vendite e, ancora oggi, resistono in cima alle classifiche, sintomo che questi prodotti sono davvero efficaci. Inizialmente distribuiti solo in negozi specializzati, oggi si possono trovare comodamente anche su internet e quindi sono accessibili a tutti.
L’informazione è fondamentale
Certamente, una sostanza che permette di dimagrire facilmente, come l’acido clorogenico, fa gola a molte persone. Tuttavia, è molto importante informarsi attentamente prima di cominciare ad assumere qualunque integratore, per due motivi: innanzitutto per capire esattamente quello che il prodotto può fare e se può davvero aiutare a risolvere il problema; inoltre, per essere sicuri che non ci siano controindicazioni al suo utilizzo (questo vale soprattutto per persone affette da patologie già note).
Nelle pagine seguenti, abbiamo cercato di riassumere in maniera semplice e chiara tutte le informazioni necessarie per comprendere cos’è l’acido clorogenico, quali benefici possa avere per la salute e, soprattutto, chi può assumerlo e in che modo.